7 ПРИЧИН НАЧАТЬ ИГРАТЬ В ГОЛЬФ

 

Если вы ещё не пробовали начать играть в гольф, у нас есть 7 причин для того, чтобы начать:

1. Снимешь стресс
Если бы гольф не придумали пастухи, его изобрели бы психиатры. Все в этой игре – от долгой прогулки на свежем воздухе до удовольствия от круто посланного мяча не что иное, как отличные средства от нервов и депрессии.
2. Похудеешь
Согласно подсчетам американского Rose Center for Health and Sports Sciences, 721 ккал сжигает человек за один матч на 9 лунках, когда носит клюшки сам. Если эту работу делает кэдди, потери составят 613 ккал. Это только кажется, что гольф – игра ленивых. На самом деле, чтобы пройти все 18 лунок (средняя стандартная партия), тебе потребуется 3–5 часов (ездить на гольф-каре – дурной тон). К концу игры ты преодолеешь 10–12 км (примерно столько же пробегает за матч футболист).
3. Станешь стратегом
Возможность пробовать разные клюшки и удары в постоянно меняющихся условиях (смотря куда попадет мяч) научит тебя быстро адаптироваться к обстоятельствам и планировать игру на несколько шагов вперед. Этот навык пригодится в жизни и вообще.
4. Закалишь характер
Иногда кажется, что сегодня все пошло не так и лучше сразу сдаться. На самом деле в гольфе у тебя достаточно времени, чтобы взять в руки не только себя, но и нить игры.
5. Будешь меньше болеть
Ученые из университетов финских городов Оулу и Куопио провели исследование и доказали, что регулярная игра в гольф способствует активизации защитных функций организма и не травмоопасно. («Укрепляем иммунитет грамотно».)
6. Заведешь знакомства
Если научишься играть и начнешь заявлять о себе на любительских турнирах, твой круг общения существенно разрастется: гольфом увлекаются многие топ-менеджеры и даже звезды. Неформальная обстановка игры и общий интерес – прекрасная почва для новых полезных контактов.
7. Будешь больше на природе
Пока твои подруги потеют в фитнес-клубах, ты сжигаешь аналогичное количество калорий на свежем воздухе.